Se libérer de ses angoisses
La peur en soi n’est pas une mauvaise chose, c’est un sentiment normal. Quand on sait mieux la contrôler, elle nous permet d’appréhender les obstacles avec sang froid.
Lorsque cette peur s’installe et devient obsessionnelle en revanche, elle risque d’influencer votre mental, même en l’absence d’un danger.
Traiter ses angoisses avec l’hypnose
Bien souvent nous sommes inconsciemment l’auteur de nos propres maux.
Nous avons beau savoir que nous angoisser ne va pas nous aider, nous ne pouvons pas nous empêcher de reproduire ces comportements.
L’hypnose est un état totalement naturel. Je vous guiderai pour entrer dans cet état de conscience modifié qui sera vécu différemment d’une personne à l’ autre.
Cet état donne la sensation de se trouver entre l’éveil et le sommeil tout en restant conscient et en permettant d’accéder plus facilement à l’imaginaire.
En finir avec l'insomnie
Les insomnies peuvent se traduire de diverses façons : difficultés à s’endormir, réveils nocturnes prolongés ou réveils trop précoces …
Souvent liée à l’anxiété, l’insomnie peut à long terme avoir des conséquences importantes sur le bien-être.
Traiter l’insomnie à la source avec l’hypnose
Si l’hypnose est principalement indiquée en cas de troubles du sommeil liés au stress, ainsi que pour reprogrammer les cycles de sommeil qui se seraient décalés, elle peut également aider à améliorer le sommeil en diminuant les perceptions douloureuses ou les sons dérangeants, en travaillant sur une défocalisation ou un isolement sensoriel.
Après avoir connu des périodes d’insomnies, il est également nécessaire de travailler sur la confiance en sa capacité à s’endormir afin que l’anticipation négative et les peurs autour du sommeil laissent de nouveau place à l’apaisement.
L’hypnose est un état totalement naturel. Je vous guiderai pour entrer dans cet état de conscience modifié qui sera vécu différemment d’une personne à l’ autre.
Cet état donne la sensation de se trouver entre l’éveil et le sommeil tout en restant conscient et en permettant d’accéder plus facilement à l’imaginaire.
C’est avec plasir que je vous accompagnerai dans cet objectif !